お家ヨガを続かせるなら・・

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こんにちは、埼玉で事務職やってます、美香です。今34歳で、子育てもひと段落し、また仕事をバリバリ頑張ろうかなって思ってます。

ですが、最近体力の落ち込みが悩みなんです。仕事から帰ってきたらもうグッタリ・・TVでも見てグダグダしたいけど、家事もしなきゃいけないですし、もっと体力があればなあと思います。
まあ体力のなくなった原因ははっきりしているんですけどね。はい、運動不足です。通勤の歩き以外、何にもしてないんですよ。
運動はあまり積極的にする方ではなくて、教室に通って強制的にしないと3日坊主どころか1日坊主に(笑)昔フィットネスジムに通ってたことがあって、半年続きました!こういうのは多少続くんですよ。ですが、もうそんなに若くないですし・・あんまりハードなものは無理かなぁと思います。

仲の良い同僚に聞いてみたところ、オンライン授業のヨガというものがあるそうなんですよ!DVDよりこの方続けれると思います。スゴイ時代になりましたね(笑)

どういうものかといいますと、FITRAというもので、日本初のライブヨガスタジオなんです。PC越しにインストラクターと繋がって、インストラクターのポーズを確認したり、自分のポーズを見てもらったりと自宅に居ながら、指導が受けれるんです。通うのは面倒だし、家では続かないし・・書いてて自分がすごくだらしなく思ってきますね(笑)

それで、このFITRAは打ってつけのサービスだと思うんです。早速来週にでも無料体験してみたいです。では、またそのうち。